Um curso de yoga no verão? Yes, please!

08/12/2015|Andreia Melo

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Para uns, agosto é mês de férias. Para outros, é o mês perfeito para explorar novas oportunidades. Foi para esses que o Jean Pierre lançou o Mini Curso de Yoga. A formação arranca na próxima segunda-feira, dia 17 de agosto. Inscrições através do email info@yoga-spirit.pt.

O Mini Curso de Yoga explorará as bases elementares da filosofia do Yoga e os alinhamentos essenciais para uma prática de Asanas segura. A formação desenvolve-se em três sessões semanais, entre as 10h30 às 12h de segundas, quartas e sextas-feiras, até 4 de setembro. As aulas têm a duração de 1h30, dividem-se entre teoria e práctica e decorrem no Espaço Mouraria Inatel (Rua da Mouraria, 64, 4º).

No total, são nove sessões: O Significado da palavra Yoga; A mente e a realidade (maia); Os erros da mente (os kleshas); Bases da filosofia do Yoga; Baghavad Gita; Yoga Sutras; Yogaterapia; Os Koshas; Os chakras.

Os alunos podem participar apenas numa sessão, inscrever-se em três ou frequentar toda a formação. Os valores variam entre os 18 (por aula) e os 135 euros (pelas nove sessões).

Curso de professores de Hatha Yoga 2015-2016

Este mini-curso de yoga foi pensado para praticantes à procura de consolidar conhecimentos e pode funcionar como barómetro para avaliar se os praticantes estão prontos para compromisso maior de uma formação para professores de yoga. Caso se sintam preparados para essa responsabilidade, poderão inscrever-se na sétima edição do Curso de professores de Hatha Yoga que Jean Pierre de Oliveira vai dirigir entre outubro deste ano e julho de 2016. No final desta formação intensiva, os participantes estarão, também eles, aptos para dar aulas de Hatha Yoga.

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