Yoga das pessoas reais

O nosso yoga é o yoga das pessoas reais, com vida activa, muito para fazer e sempre a correr. O nosso yoga é aquele que sentimos precisar quando a vida nos leva a olhar para dentro de nós, que nos leva a fazer algo que nos tire da azafama quotidiana, do burburinho da nossa mente sempre a reclamar. O nosso yoga é aquele que nos leva a procurar soluções para melhorar o nosso bem estar.

Aqui estou eu a (re)aprender a gerir a minha alimentação, como gerir a minha despensa para que seja mais vegetariana, com ajuda da Filipa Cardoso, da Diospiro.

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Jean-Pierre de oliveira sob supervisão da Filipa Cardoso da diospiro.com na preparação de sumos verdes a convite da Revista Saber Viver no Martinhal Family Hotels & Resort, em Sagres. Créditos da foto: Mário Fragoso

 

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