Retiro Yoga e Meditação, mudar de cenário para aprender a abrandar.

Foto por Mário Fragoso
Foto por Mário Fragoso

A semana passada falávamos de Slow Living Yoga, falávamos de mudar e de abrandar, de (re)descobrir o nosso ritmo natural e estar em contacto com o nosso eu. Sabemos que esta decisão é o resultado de um trabalho mental que levamos a cabo todos os dias. Um processo, portanto. E parte integrante desse processo de aprendizagem que nos ensina a saber reconhecer os nossos limites e as nossas limitações são os retiros de yoga. E é isso que o Jean Pierre, em parceria com a professora de yoga Paula Sousa e a Casa Shanti, convida a fazer no fim de semana de 15 a 17 de abril.

O nome não podia ser mais claro: Retiro Yoga & Meditação! A ideia é, precisamente, que se retire da sua vida quotidiana, que mude de cenário e deixe para trás (por uns dias) tudo o que define o seu dia-a-dia. Ao afastar-se dessas ‘distracções’, torna-se mais fácil concentrar-se em si e concentrar-se em descobrir o que quer e como caminhar na direcção que precisa. Especialmente se estiver num ambiente propício a essa meditação, incentivado e motivado por outras pessoas (diferentes de si mas com uma vontade semelhante), guiado por pessoas que já trilharam esse percurso, que são capazes não só de executar esse trabalho mental, como também de inspirá-lo e guiá-lo.

O fim de semana que o Jean Pierre e a Paula preparam para si tem um programa muito particular, baseado nas 4 metas da vida do Yoga. E o cenário bucólico da Casa Shanti, em Mafra, proporciona a quietude que vai precisar para essa viagem. Quer saber mais? Ainda vai a tempo de se inscrever: info@yoga-spirit.pt e psousa007@hotmail.com.

Deixe uma Resposta

Preencha os seus detalhes abaixo ou clique num ícone para iniciar sessão:

Logótipo da WordPress.com

Está a comentar usando a sua conta WordPress.com Terminar Sessão /  Alterar )

Google photo

Está a comentar usando a sua conta Google Terminar Sessão /  Alterar )

Imagem do Twitter

Está a comentar usando a sua conta Twitter Terminar Sessão /  Alterar )

Facebook photo

Está a comentar usando a sua conta Facebook Terminar Sessão /  Alterar )

Connecting to %s

Site no WordPress.com.

EM CIMA ↑

%d bloggers like this: