Dirigir uma aula de yoga é muito mais do que enumerar sequências de posturas

Dirigir uma aula de yoga é muito mais do que enumerar sequências de posturas…

O Yoga é mais do que pensamos. É uma atitude na vida, é uma vontade de transformar o nosso quotidiano em algo que nos preenche e enaltece. É o momento em que tomamos consciência de quanto redutores os nossos pensamentos possam ser e que descobrimos que os podemos mudar, focando no que sabemos que nos faz sentir bem em vez de insistir e remoer “no que é”.

O Yoga é o momento em que nos tornamos o observador consciente de nos próprio e das nossas interações com os outros. É o momento e que entendemos o nosso Dharma, o nosso lugar na sociedade. Pois só  assim a nossa vida tem sentido.

É neste momento que o professor atento realiza que ele continua um aluno, a aprender da sua interacção com outros pois, aluno ou professor, estamos sempre a aprender.
Dirigir uma aula de Yoga é uma troca de experiências, é uma entrega permanente do professor e dedicação absoluta para que cada praticante possa encontrar a sua própria matriz criadora.

O professor é o catalisador de expansão do aluno dedicado.

Foto por http://www.fragosomario.com