30 horas que podem mudar a sua vida!

Yoga Spirit and Jean Pierre de Oliveira
Foto por Mário Fragoso

Se está a pensar ‘dar uma oportunidade’ ao yoga, o curso de 30 horas intitulado Pilares do Yoga que o Jean Pierre vai dirigir na próxima semana (de 18 a 22 de julho), pode ser a melhor forma de entrar com o pé direito na aceitação desta filosofia e na compreensão do modo como ela (re)estrutura o nosso quotidiano. As aulas práticas de yoga (ainda que regulares) nem sempre permitem uma incursão e exploração dos ensinamentos mais abrangentes do yoga e, as pessoas que sentem que o seu caminho passa pelo yoga sentem, por vezes, a necessidade de parar e procurar saber mais e saber melhor sobre o que as colocou neste caminho e o que ele pode reservar e oferecer. Foi a pensar nestas alunos (e tantos deles são já potenciais professores de yoga) que o Jean Pierre criou o curso de 30 horas. Quem gostar desta formação, pode, já em Outubro, assumir um compromisso ainda maior com o yoga: entrar no Curso de Professor de Hatha Yoga (com certificação da Yoga Alliance).

Para já, o curso Pilares do Yoga promete ser uma semana intensiva, com aulas em horário pós-laboral que incluem prática e teoria baseadas nos 8 ashtangas dos Yogasutras de Patanjali: Asana, pranayama, concentration e meditation. Mas também há tempo para (re)descobrir a historia do Yoga e as suas diferentes escolas e vertentes. Quer saber mais? Fale connosco através do email info@yoga-spirit.pt. E junte-se a nós no Yoga Live Academy já na segunda-feira.

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