Novembro é o mês do YOGA!

Este mês de Novembro ficará nas memórias da historia do Yoga em Portugal. No passado dia 20 de novembro Jean-Pierre de Oliveira apresentou o Yoga no maior evento de actividade física em Portugal, que pela primeira vez foi incluído no programa da convenção promovida pela Manz, sendo o Yoga reconhecido pelos seus efeitos positivos na mente e no corpo. A sua apresentação arrancou com uma palestra para ressaltar a importância do alinhamento mental perante e durante a prática. O alinhamento é em primeiro lugar um trabalho interior, de foco e de presença, para ser aplicado na construção dos Asanas e sequências posturais.

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No proximo Sábado, 26 de Novembro, será apresentada a nova Revista YogaFit, uma edição especial da SportLife, onde o Jean-Pierre dá o seu contributo apresentando uma forma de Yoga, o Yoga a pares, em colaboração com a professora Paula Sousa.