Este período do ano, entre o Natal e a passagem para o ano novo, é muito propício ao recolhimento pessoal, a avaliação do que fizemos nos últimos meses e do que gostaríamos de ter realizado e que ficou por ser concluído. No inicio da próxima semana, iremos inevitalvemente assumir novos objectivos e metas para alcançar ao entrar no novo ano.
Contudo o meu desejo é que deixem de reparar tanto no que não têm, não fizeram ou não tiveram para criar espaço na mente e definir mais pormenorizadamente o que gostariam de ver nas vossas vidas e o que precisam para sentirem-se bem.
Uma boa forma de o fazer é de seguir este conselho da Madre Teresa de Calcutá: “Não devemos permitir que alguém saia de nossa presença sem se sentir melhor e mais feliz.”
Assim farei, começando agora com este pequeno video. Boas festas!!
#SLOWLIVINGYOGA 
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