Este retiro na Serra da Lapa celebra o bem-estar, a paz e a tranquilidade.
É já no próximo no primeiro fim de semana de Junho que se realiza o retiro de yoga Take a Breath no Moinho da Lapa, bem no coração da Serra da Lapa, em Sernancelhe.
Jean-Pierre de Oliveira, responsável pelo espaço Yoga Spirit, em Lisboa, convida todos aqueles que procuram reiniciar uma nova fase nas suas vidas a participarem no Take a Breath.
O retiro, que acontece de 03 a 05 de junho, conta com vários estilos de yoga: Vinyasa Flow, HathaYin e Yoga Gravitacional. É para todas as pessoas e idades, no entanto convém ter já alguma rotina de atividade física ou prática de yoga.
“Vamos abrandar um pouco. Afastar-nos das nossas rotinas e aproveitar este retiro para ‘respirar’ com mais calma e assim poder recarregar as energias gastas no Inverno”, diz Jean-Pierre de Oliveira.
Ao longo de três dias no Moinho da Lapa, rodeado pela natureza, poderá também aproveitar para percorrer trilhos, participar num workshop sobre alimentação funcional e descansar.
As refeições, preparadas por um Chef, serão vegetarianas com opção vegan caso prefiram.
O preço deste retiro de 3 dias é de
€265 p/pessoa (Casa partilhada 2 camas) ou de €385 p/pessoa (Single Suite).
As inscrições já estão abertas.
email de contacto para informações e reservas: info@yoga-spirit.pt
Fotos por Quantom
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