Nutrir-se por dentro e por fora

Quer esteja na sua prática de Hatha Yoga ou a comer de forma consciente, há sempre momentos em que tudo acontece de forma espontânea e natural e, outros, em que manter-se consciente torna-se um desafio arrebatador.

Yoga Spirit Deluxe sticky Mat

Já cá cantam os tapetes de yoga da yoga-Spirit ✨ Foram muitos meses de negociações, planeamento e paciência. Mas a vontade de fazer deste logotipo muito mais de que um nome, mais do que uma simples marca entre muitas, de criar algo que fizesse a diferença, a minha vontade em levar para fora do estúdio... Continue Reading →

Um mundo de mulheres

Estava com vontade de escrever para marcar o dia da mulher (ou dia das mulheres) e depois pensei: enquanto houver necessidade de um dia das mulheres, haverá desiguales. Eu quero mesmo um mundo melhor onde não se olhe ao género, as preferências, as cores da pele ou as origens genéticas e vou sempre falar e agir... Continue Reading →

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