Depois de tanto distanciamento, não perca esta excelente oportunidade de se conectar com outros yogis a volta de uma mesa composta por comida saudável num Clube de excepção.
Yoga + Brunch? Yes, Please
Empadinhas veganas, com sabor a Brasil…
Mesmo que o recheio não tenha carne, frango, peixe ou queijo, fica muito saboroso, pois a mistura entre palmito, alho francês, cebola e azeitona é de arrasar!
A Importância de uma Alimentação WFPB
Conhece o termo WFPB? Esta sigla refere-se a um tipo de alimentação específico, Whole Foods Plant Based.
Queria um pão mais saudável
e adorava o sabor que lhe é característico.
O porquê das dietas não funcionarem
Que mudança está disposto a fazer hoje?
Pãozinho de banana
Na cozinha com Mozart
A Forma Como Pensamos em Comida …
nenhuma dieta nos serve de nada se não soubermos ouvir o nosso corpo e o que nos tenta dizer.
Nutrir-se por dentro e por fora
Quer esteja na sua prática de Hatha Yoga ou a comer de forma consciente, há sempre momentos em que tudo acontece de forma espontânea e natural e, outros, em que manter-se consciente torna-se um desafio arrebatador.
Na cozinha com o Mozart
Receita: papas de flocos de aveia e quinoa com banana e pêra.
E se lhe disser que a nutrição vai além do que está no seu prato?
Como dar então a volta e ganhar consciência acerca da nossa alimentação?
#SLOWLIVINGYOGA 