Não precisamos de investir muito para ganhar saúde, tudo isto pode ser feito sem custos acrescidos.
SUPERCHARGED ME: 2020 aqui vou eu!
Digestão e vida sana
Autobiografia da minha investigação para adaptar a minha dieta alimentar as especificidades do meu corpo.
Vegan-ish: o livro para quem é ‘mais ou menos’ vegan!
De 'omnívora' a 'vegan...ish', é esse o caminho que a autora do livro, a celebrada Kathy Freston, descreve no seu mais recente livro, The Book of Vegan-ish.
Hot Yoga tónico: Emagrecer e tonificar
A sua alimentação, quer seja durante a semana, antes, durante ou depois da prática é importante, pois o seu treino não faz tudo por si...
Hot Yoga Tónico: 10 coisas que deve evitar
Siga estas recomendações e tenha uma prática bem mais agradável!
Barriga lisa e Ayurveda
Se já tentou de tudo e mais um pouco para restabelecer a sua saúde intestinal, experimente estas pequenas dicas
O ciclo da dieta.
Sabe o que é terrorismo nutricional?
Batido de Kiwi e Fibra.
Porque dias quentes pedem batidos frescos!
Precisa de emagrecer?
Não se iluda – perder peso de modo saudável requer mudança de hábitos/comportamentos que devem ser mantidos a vida toda.
A salada ideal!
O passo a passo para a salada perfeita, por Sofia A. Rodrigues.
#SLOWLIVINGYOGA 