As práticas são tranquilas e visam principalmente os tecidos conjuntivos mais profundos, entre os músculos e a fáscia (ligamentos e tendões).
Prática 50 minutos | Yin Yoga
Prática 75 minutos | JPO Hatha Yoga Funcional
Podem agora desfrutar desta aula para praticar quando o desejar, apesar da qualidade da gravação não ser excelente.
Aulas de Yoga on-line Live
Parece que o ON-LINE veio para ficar, quer gostemos ou não.
Prática Grátis 80 minutos #2| JPO Hatha Yoga Funcional
A grande mais valia desta prática é que qualquer tipo de corpo ou de experiência é bem vindo.
Prática 80 minutos | JPO Hatha Yoga Funcional
Aqui vai o meu presente para ti, uma prática intensa de 80 minutos. Poderás encontrar mais práticas como esta em http://www.yoga-spirit.pt/jponline
Yin Yoga | Prática em 20 imagens
Sequência para mobilizar os blocos músculo-esqueléticos mais tensos: Zona das ancas | bacia | lombar | Coluna vertebral
Enraizamento & Pranayamas
para a tranquilidade e equilibrio.
Retiro de Yoga Slow living | Abril 2020
Jean-Pierre de Oliveira propõe lhe mais um programa que lhe irá trazer paz e tranquilidade interior, energia e força física.
Formação intensiva Yin Yoga Funcional 23/24-05-2020
Segundo a linha de Paul Grilley, fundador do Yin Yoga por Jean-Pierre de Oliveira c/ certificado de formação Yoga-Spirit
PORTO | 13º CURSO EM HATHA YOGA FUNCIONAL
Iniciar o ano novo com um projeto de vida que traz mais saúde e equilíbrio ao seu dia-a-dia é algo que promete dar frutos para todo o sempre.A oportunidade está a um passo de se concretizar com a abertura, no Porto, do 13º CURSO EM HATHA YOGA FUNCIONAL, orientado por Jean-Pierre de Oliveira. Depois de... Continue Reading →
