Aula de Yoga (Hatha Hoga funcional em Flow) completa disponibilizada para quem não tem tempo, disponibilidade financeira ou simplesmente vontade de praticar num estudio.
Grátis! Prática de Hatha Yoga Funcional #11 Flow 60 minutos
Que tal terminar o ano com uma aula especial de Yoga? 31 de Dezembro às 10h30
De que nos adianta o novo ano, se dentro de nós tudo continua igual? Para terminar o ano da melhor forma!
Grátis prática de Hatha Yoga Funcional #10 Flow 90 minutos
Aula de Yoga (hatha yoga funcional em flow) completa disponibilizada para quem não tem tempo ou vontade de praticar num estudio.
Grátis 80 minutos de Hatha Yoga funcional #9
Prática de Hatha Yoga Funcional de 80 minutos gratuita. Qualquer tipo de corpo ou de experiência é bem vindo.
O que são alongamentos?
Yoga é muito mais do que alongar o corpo. Contudo é importante perceber o que são os alongamentos e a sua importância para manter o corpo saudável
Prática 50 minutos | Yin Yoga
As práticas são tranquilas e visam principalmente os tecidos conjuntivos mais profundos, entre os músculos e a fáscia (ligamentos e tendões).
Prática 75 minutos | JPO Hatha Yoga Funcional
Podem agora desfrutar desta aula para praticar quando o desejar, apesar da qualidade da gravação não ser excelente.
Aulas de Yoga on-line Live
Parece que o ON-LINE veio para ficar, quer gostemos ou não.
Prática 80 minutos | JPO Hatha Yoga Funcional
Aqui vai o meu presente para ti, uma prática intensa de 80 minutos. Poderás encontrar mais práticas como esta em http://www.yoga-spirit.pt/jponline
Yin Yoga | Prática em 20 imagens
Sequência para mobilizar os blocos músculo-esqueléticos mais tensos: Zona das ancas | bacia | lombar | Coluna vertebral
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