e lá estão os nossos pensamentos a influenciarem a nossa realidade.
A vida dos velhos em tempos de pandemia
O ódio está mais vivo do que nunca e vai deixar marcas irreversíveis na humanidade como um todo.
Prática Grátis 80 minutos #2| JPO Hatha Yoga Funcional
A grande mais valia desta prática é que qualquer tipo de corpo ou de experiência é bem vindo.
Vida Suspensa
A Natureza está a regenerar-se diariamente. E nós o que vamos fazer?
Vivemos em família. Organizamos à medida de cada um
sentir uma enorme paz com a “desorganização” do outro.
Onde mora a esperança nestes tempos de mudança?
ESPERANÇA é a arte de esperar, sem expetativa, enquanto se dança. Um paradoxo?
O que são crenças limitadoras?
Crenças limitadoras são exatamente o que parecem: crenças que limitam aquilo que acreditamos ser possível
Prática 80 minutos | JPO Hatha Yoga Funcional
Aqui vai o meu presente para ti, uma prática intensa de 80 minutos. Poderás encontrar mais práticas como esta em http://www.yoga-spirit.pt/jponline
A Importância de uma Alimentação WFPB
Conhece o termo WFPB? Esta sigla refere-se a um tipo de alimentação específico, Whole Foods Plant Based.
Yin Yoga | Prática em 20 imagens
Sequência para mobilizar os blocos músculo-esqueléticos mais tensos: Zona das ancas | bacia | lombar | Coluna vertebral