A confusão tende a instalar-se entre os nossos orgões cognitivos. Os olhos não conseguem ver o que as orelhas ouviram...
A primeira vez, custa sempre mais…
O yoga e a tiróide
O yoga pode ser uma solução para uma tiróide mais saudável?
Novas aulas de Hot Yoga Super DETOX 60′
Jean-Pierre de oliveira juntou o Hot Yoga ao Yoga tónico num formato de 60 minutos e criou um novo treino para quem procura um trabalho físico completo: . Desenvolver a força . A flexibilidade . A tonificação muscular . Trabalho de cardio profundo. O Hot Yoga Tónico é detox e não só… O Hot Yoga é um... Continue Reading →
Começar pelo princípio: 3 posturas simples para se ir habituando ao yoga.
Use-as como uma pequena sequência de três minutos e repita-a até se sentir confortável.
Yoga antes de dormir: três posturas que garantem uma noite feliz!
Depois de uma pequena prática de 3 a 5 minutos, desfrute de um sono ainda mais feliz.
Criar espaço para mudar
só precisamos de dar o primeiro passo.
Relutantes a aceitar o yoga: as cinco falácias em que caiem os que nunca experimentaram
É fácil deixar que os nossos julgamentos (muitas vezes errados) e os nossos pre-conceitos estereotipados condicionem (e limitem) as nossas acções.
Yoga de força: Posturas e persistências para quem gosta de treinar até ao limite.
Sem adereços, ‘add-ons’, gadgets ou acessórios, no yoga de força, é apenas o seu corpo, o seu tapete e litros de suor.
Mademoiselle “X”
não houve uma postura que conseguisse fazer correctamente, além de shavasana e mesmo assim, ficou torta no tapete...
O que é ser um bom professor de Yoga?
Mas isto é só a minha forma de ver as coisas, quem deve criar a sua própria ideia, es tu.
#SLOWLIVINGYOGA 