48 horas de formação: 3 fins de semana de 16h para aprender as bases do yoga. Este é um curso para aprender um pouco mais sobre o Yoga, sobre as ideias filosóficas que veicula e a metodologia prática que oferece.
Yoga Week End – 14 & 15 de Janeiro
Independente do seu nível de conhecimento e de prática de yoga, se tiver já o hábito de meditar, ou se só recentemente despertou o interesse de se encontrar com o seu propósito, mesmo que só apenas agora, não se preocupe, porque este Retiro é para si.
Workshop Hatha Yoga Gravitacional – Évora
Dia 3 de Setembro 2022 no Osteoenergy, Évora. Experimente o HATHA YOGA GRAVITACIONAL, tire o melhor partido do yoga e torne-se, assim, cada vez mais funcional.
“Health Fest”, o maior evento de estilo de vida saudável regressa, 28 e 29 de maio.
A convite das revistas Men"s Health e a Women"s Health, Jean-Pierre de Oliveira estará no palco Fit & Fun com duas práticas de Hatha Yoga em Flow, no Sábado 28.05 às 15h e no Domingo 29.05 às 10h00.
III Jornadas Internacionais do Pensamento Emocional
Com o formato de “desconferência”, estas jornadas vão proporcionar momentos de aprendizagem imersivos, que incluem apresentações, mesas-redondas, workshopsparticipativos e interação entre todos.
O treino personalizado de Yoga é para si?
Para tratar de si de forma efetiva precisa de se cuidar tanto por fora como por dentro, e é isso mesmo que o yoga lhe oferece: um treino equilibrado. Se o que quer mesmo é ver os seus objetivos de realização física e mental transformados em realidade, comece já a investir em si.
Integridade é Imunidade
O confinamento deu-nos oportunidade tomar consciência da nossa existência.
Gerir a Ansiedade Holisticamente
Qual destas dicas vai usar para começar a trabalhar nos seus objetivos de saúde e bem-estar?
A felicidade também se treina!
e lá estão os nossos pensamentos a influenciarem a nossa realidade.
Queria um pão mais saudável
e adorava o sabor que lhe é característico.