Seja bem-vindo (a) à nossa prática de Yoga!
Recomendações gerais para praticar Yoga
Jean-Pierre de Oliveira no Porto – 9 e 10.12
Confirme a sua presença, num ou nos dois eventos, via o email: info@yoga-spirit.pt
Video | Aula de Yoga Completa
Para quem não conseguiu ir desta vez ou simplesmente para rever e fazer em casa, aqui vai o video da ultima aula comunitária de Novembro 2017.
Começar o Verão com um retiro de Yoga e Detox. 7,8 e 9 de Julho 2017
Vale a pena parar tudo e fazer uma reavaliação da nossa vivência e arranjarmos algum tempo para uma “desintoxicação” de corpo e mente
7 Dias para mudar com Yoga – Challenge
Há como praticar um bocadinho de Yoga em tudo o que fazemos: na forma como comemos, na forma como pensamos, na forma como nos comportamos, na forma como convivemos, em suma, na forma como vivemos...
A ignorância, o sofrimento e o Yoga
É comum ouvir-se dizer no mundo do Yoga que o sofrimento é inerente à ignorância. Esta ignorância é a ausência da necessidade de procurar o conhecimento (auto-consciência). É aquela que deriva da personificação do EU e de acharmos que somos quem os outros vêm ou de achar que somos o que sabemos. Ao estudar o Yoga e... Continue Reading →
Ser professor de yoga, é ser um estudante na alma
O Yoga é como um oceano repleto de tesouros improváveis e riquezas deslumbrantes.
Yoga, o método para o Equilíbrio
O Yoga ajuda-nos a perceber que o que temos, onde estamos, como estamos, em que momento e com quem estamos, são escolhas que resultam dos nossos pensamentos. O Yoga ensina-nos que o que percebemos deriva da nossa forma de pensar e que quanto mais estamos embrenhados nos nossos pensamentos, mais ficamos presos numa realidade subjectiva. Portanto a espiritualidade do Yoga não... Continue Reading →
Aulas de Yoga | Músicas para relaxamento
A minha seleção
