Para quem não conseguiu ir desta vez ou simplesmente para rever e fazer em casa, aqui vai o video da ultima aula comunitária de Novembro 2017.
Video | Aula de Yoga Completa
O Yoga da mudança interior
Simples, não acha?
Nas aulas com o Jean…
As práticas lentas com Asanas simples podem tornar-se nas aulas mais intensas e mais profundas... Tudo depende do grau de "enraizamento" individual. Os meus alunos regulares já sabem disso...
Manhãs complicadas? O Yoga ajuda!
Veja o vídeo completo, recomendamos!
O yoga é difícil!
É esta dificuldade que me desafia e motiva.
Yoga workout ou aquecimento? 3 posturas para testar antes de qualquer exercício.
O yoga persiste para além das aulas.
Não faças Yoga, não…
E nem vais ler este post, porque isto é treta e não tens tempo a perder para te tratares realmente bem.
Surf Summit 2016 – Quando sucesso é sinónimo de yoga!
Já não é segredo (e para nós não é sequer surpresa) que muitas das pessoas mais bem sucedidas no mundo são-no porque aprenderam a melhor (re)conhecer as suas oportunidades e os seus desafios.
É difícil. Sim é difícil! O Yoga é difícil
Vencer a procrastinação
Hot yoga tónico volta a ser notícia!
Curioso? Não perca mais logo o telejornal da SIC.
#SLOWLIVINGYOGA 