intesivo de yoga
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O yoga e a tiróide
O yoga pode ser uma solução para uma tiróide mais saudável?
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Começar pelo princípio: 3 posturas simples para se ir habituando ao yoga.
Use-as como uma pequena sequência de três minutos e repita-a até se sentir confortável.
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O que é ser um bom professor de Yoga?
Mas isto é só a minha forma de ver as coisas, quem deve criar a sua própria ideia, es tu.
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Eles chamam-lhe Broga. Nós chamamos-lhe Yoga Tónico.
Menos torções, mais posturas de força, menos respirações, mais persistências! Soa-lhe familiar?
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30 horas que podem mudar a sua vida!
Para potenciais professores de yoga.
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Workshop de yoga quer a ensinar a viver melhor, livre de patologias emocionais
E se lhe disséssemos que a teoria da auto-sugestão do psiquiatra berlinense Johannes Heinrich Schultz é uma técnica em tudo semelhante ao Yoga Nidra?
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O yoga somos nós!
2016 só poderá ser um ano excelente.
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Em contagem decrescente para 2016!
Mas antes de lá chegarmos, que tal aproveitar a nossa sessão de 108 saudações ao sol para reflectir no ano que passou?
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O nosso adeus a 2015!
2015 foi um ano feliz para a Yoga Spirit.
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O Yoga como sempre o imaginou
O Yoga como sempre o imaginou
#SLOWLIVINGYOGA 