Seja bem-vindo (a) à nossa prática de Yoga!
Video | Aula de Yoga Completa
Para quem não conseguiu ir desta vez ou simplesmente para rever e fazer em casa, aqui vai o video da ultima aula comunitária de Novembro 2017.
Começar o Verão com um retiro de Yoga e Detox. 7,8 e 9 de Julho 2017
Vale a pena parar tudo e fazer uma reavaliação da nossa vivência e arranjarmos algum tempo para uma “desintoxicação” de corpo e mente
A ignorância, o sofrimento e o Yoga
É comum ouvir-se dizer no mundo do Yoga que o sofrimento é inerente à ignorância. Esta ignorância é a ausência da necessidade de procurar o conhecimento (auto-consciência). É aquela que deriva da personificação do EU e de acharmos que somos quem os outros vêm ou de achar que somos o que sabemos. Ao estudar o Yoga e... Continue Reading →
Ser professor de yoga, é ser um estudante na alma
O Yoga é como um oceano repleto de tesouros improváveis e riquezas deslumbrantes.
Nas aulas com o Jean…
As práticas lentas com Asanas simples podem tornar-se nas aulas mais intensas e mais profundas... Tudo depende do grau de "enraizamento" individual. Os meus alunos regulares já sabem disso...
O Eu e o Yoga
No Yoga, ouvir o nosso Eu interior (ou intuição), não é nada mais do que a nossa capacidade em tomar uma decisão, rumo a acção, sem motivação emocional. É uma decisão isenta de influências. A intuição é o ‘talento’ (chamemos-lhe assim) que desenvolvemos ao silenciar a mente. É difícil agir em Maya (embrenhados na tal realidade alternativa que geramos com os pensamentos que nos... Continue Reading →
O Yoga Comunitário regressa à Mouraria!
Este domingo é dia de estar com os alunos do Curso de Professor de Hatha Yoga e também voltamos às aulas comunitárias na Mouraria! Desta vez, convidamos os yogis a experimentar a Moskha Sequence, uma sequência inédita de asanas, criadas pelo Jean Pierre. Como já vem a ser hábito, a aula é por donativo. Cada participante escolhe o... Continue Reading →
Manhãs complicadas? O Yoga ajuda!
Veja o vídeo completo, recomendamos!
O yoga é difícil!
É esta dificuldade que me desafia e motiva.