A ignorância, o sofrimento e o Yoga

É comum ouvir-se dizer no mundo do Yoga que o sofrimento é inerente à ignorância. Esta ignorância é a ausência da necessidade de procurar o conhecimento (auto-consciência). É aquela que deriva da personificação do EU e de acharmos que somos quem os outros vêm ou de achar que somos o que sabemos. Ao estudar o Yoga e... Continue Reading →

Nas aulas com o Jean…

As práticas lentas com Asanas simples podem tornar-se nas aulas mais intensas e mais profundas... Tudo depende do grau de "enraizamento" individual. Os meus alunos regulares já sabem disso...

O Eu e o Yoga

No Yoga, ouvir o nosso Eu interior (ou intuição), não é nada mais do que a nossa capacidade em tomar uma decisão, rumo a acção, sem motivação emocional. É uma decisão isenta de influências. A intuição é o ‘talento’ (chamemos-lhe assim) que desenvolvemos ao silenciar a mente. É difícil agir em Maya (embrenhados na tal realidade alternativa que geramos com os pensamentos que nos... Continue Reading →

O Yoga Comunitário regressa à Mouraria!

Este domingo é dia de estar com os alunos do Curso de Professor de Hatha Yoga e também voltamos às aulas comunitárias na Mouraria! Desta vez, convidamos os yogis a experimentar a Moskha Sequence, uma sequência inédita de asanas, criadas pelo Jean Pierre. Como já vem a ser hábito, a aula é por donativo. Cada participante escolhe o... Continue Reading →

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