O nosso Yoga é urbano e contra estereótipos. https://vimeo.com/118232861 Credit: Michael James Wong on Vimeo
O yoga da vida real é o nosso.
Quer Mudar?
O Yoga, o inicio da vida que sempre quiz?
Yoga no escritório! 5 posturas para praticar sem ter de picar o ponto.
Se Maomé não vai à montanha...
Eles chamam-lhe Broga. Nós chamamos-lhe Yoga Tónico.
Menos torções, mais posturas de força, menos respirações, mais persistências! Soa-lhe familiar?
Debaixo das pedras da memória e do tempo
Hoje, agora, aqui, neste momento singular, em que estou a ler estas linhas, é o momento perfeito para ser consciente da minha caminhada, do meu momento nesta vida, das minhas escolhas, das minhas limitações, das minhas perfeiçoes e imperfeições.
O Yoga não tem nada de esotérico
Quando utilizamos as técnicas propostas pelo Yoga, criamos janelas de paz
Diário de um retiro de yoga
Neste ambiente inabitual e descontextualizado a consciência expande e a mente, finalmente, se cala.
O meu primeiro retiro
Não sou versada em discurso zen mas sou grande apreciadora das sensações.
A vida magoa-nos. O yoga, ajuda-nos.
O Yoga diz-nos que existe um remédio e que somos a nossa própria salvação.
Aprender a ser AUTO CONSCIENTE
O ego não pode sobreviver sem medo. Quando estamos focados no medo, guiados pelo medo, criamos uma vida baseada em conflitos (somos o agressor e a vítima ao mesmo tempo).
#SLOWLIVINGYOGA 