para mais consciência e equilíbrio na vida do dia a dia
Jean-Pierre de oliveira juntou o Hot Yoga ao Yoga tónico num formato de 60 minutos e criou um novo treino para quem procura um trabalho físico completo: . Desenvolver a força . A flexibilidade . A tonificação muscular . Trabalho de cardio profundo. O Hot Yoga Tónico é detox e não só… O Hot Yoga é um... Continue Reading →
Sem adereços, ‘add-ons’, gadgets ou acessórios, no yoga de força, é apenas o seu corpo, o seu tapete e litros de suor.
Mas isto é só a minha forma de ver as coisas, quem deve criar a sua própria ideia, es tu.
O Estados Unidos têm o Bikram, o Canada tem o Moksha Yoga e Portugal tem o Hot Yoga Tónico.
Não se dá uma aula de Hot Yoga como se dá uma aula de Yoga tradicional.
O mês de agosto vai ser ainda mais quente do que tinham previsto!
Só com estas duas palavras podemos mudar a percepção do mundo criado pela mente e transformar a nossa experiência da vida, viver uma vida plena e autêntica.
Como poderíamos ter uma vida plena se o que vemos é motivo de desapontamento?
A prática de ioga é impossível para qualquer pessoa que coma em demasia ou coma muito pouco, durma em demasia ou não durma o suficiente.
Criar espaço para potenciar a expansão do corpo.
#SLOWLIVINGYOGA 