O nosso Yoga é urbano e contra estereótipos. https://vimeo.com/118232861 Credit: Michael James Wong on Vimeo
O yoga da vida real é o nosso.
Criar espaço para mudar
só precisamos de dar o primeiro passo.
O que é ser um bom professor de Yoga?
Mas isto é só a minha forma de ver as coisas, quem deve criar a sua própria ideia, es tu.
Hot Yoga Tónico: 10 coisas que deve evitar
Siga estas recomendações e tenha uma prática bem mais agradável!
dismorfias corporais
Pois o Yoga não se destina (só) a este "tipo" de miúdas e miúdos, perfeito misto de força e flexibilidade e de control corporal...
Gratidão e compaixão
Só com estas duas palavras podemos mudar a percepção do mundo criado pela mente e transformar a nossa experiência da vida, viver uma vida plena e autêntica.
O Yoga é bem mais do que pensamos
É o momento em que tomamos o controle da nossa vida.
Este homem é uma pessoa feliz
O meu Yoga não se limita àquele que se dá numa aula... Porque ele é também aquele que eu vivo ao fazer o que mais gosto, com pessoas que me inspiram, sejam eles professores ou alunos. O Yoga é a ferramenta que me leva a viver o momento presente, onde está a minha verdadeira razão... Continue Reading →
Dirigir uma aula de yoga é muito mais do que enumerar sequências de posturas
é uma entrega permanente e dedicação absoluta para que cada praticante possa encontrar a sua própria matriz criadora.
Como é que quero sentir-me?
O corpo cansado, a cabeça leve, o coração preenchido. É isto que quero sentir todos os dias.
#SLOWLIVINGYOGA 