E agora, o Yoga começa

Queremos que as memórias deixem de ser recordações e que permaneçam connosco e com os outros, que nos acompanhem na nossa jornada de seres humanos, a cada momento e para todo o sempre.

Serendipity…

As exigências das nossas vidas, cada vez mais aceleradas pela urgência do tempo escasso, entre tudo o que “é preciso” ser feito e tudo o que gostaríamos de fazer, levam-nos a viver na ilusão de que só poderemos viver felizes quando tivermos tempo para faze-lo... Acreditamos que não temos tempo para dedicar-nos a nos próprio,... Continue Reading →

O Yoga não é uma competição

O Yoga não é uma competição e não se trata de atingir a perfeição. Use a sua prática como uma oportunidade para conectar a mente com o corpo. Ao praticar Yoga, um dos primeiros ensinamentos será o de parar o habitual “self talk” negativo (“não consigo”, “é muito difícil”, “isto não é para mim”, etc.)... Continue Reading →

Não, não vou falar de Yoga…

Acreditávamos que o propósito da vida era encontrar uma profissão ou uma alma gémea, uma ocupação ou uma pessoa, mas descobrimos que na verdade tínhamos de encontrar o contentamento interior...

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