SLOW LIVING
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9 passos simples para melhorar a sua qualidade de vida
Não é um manual de auto-ajuda: são dicas muito fáceis de pôr em prática que lhe permitem diminuir o stresse, ganhar tempo para si e desfrutar do simples facto de estar viva 1.FAÇA O SEU DIA CRESCER… … Acordando mais cedo Sabemos que a simples ideia dói, principalmente se é mais mocho do que cotovia.…
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O que são crenças limitadoras?
Crenças limitadoras são exatamente o que parecem: crenças que limitam aquilo que acreditamos ser possível
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#saberpraticaremcasa
#saberpraticaremcasa: Prática audio: Enraizamento | Pranayamas| Libertação emocional | Desconstrução da Saudação ao Sol Funcional
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Yoga: solução para patologias emocionais?
Quer uma dica? Está tudo na sua mente…
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Yoga, a procura pelo corpo perfeito
Use o Yoga como uma ferramenta para se aceitar a si próprio e trabalhar a autoestima de forma progressiva e consistente.
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O silêncio para reencontrarmos o rumo
O silêncio deveria fazer parte do nosso dia-a-dia.
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E agora, o Yoga começa
Queremos que as memórias deixem de ser recordações e que permaneçam connosco e com os outros, que nos acompanhem na nossa jornada de seres humanos, a cada momento e para todo o sempre.
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Serendipity…
As exigências das nossas vidas, cada vez mais aceleradas pela urgência do tempo escasso, entre tudo o que “é preciso” ser feito e tudo o que gostaríamos de fazer, levam-nos a viver na ilusão de que só poderemos viver felizes quando tivermos tempo para faze-lo… Acreditamos que não temos tempo para dedicar-nos a nos próprio,…
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Os portugueses estão mudar
Os portugueses de hoje querem ser nutridos por dentro e por fora e estão a perceber que este alimento só lhes poderá ser facultado por eles próprios.
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Yoga e Desporto. Sinta-se bem!
Podemos fazer tudo o que quisermos para estar bem por dentro e óptimos por fora. Queremos o melhor da vida para viver melhor e temos o direito de o desejar!
#SLOWLIVINGYOGA 