Categoria: SLOW LIVING
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Dia Mundial da Terra: a sua ação conta (e não deixe que o convençam do contrário!)
No Dia Mundial da Terra, é decisivo refletir sobre a crise climática que encaramos e legitimar o papel essencial que cada um de nós desempenha nessa luta. Todos nós, como cidadãos, temos o poder de fazer uma diferença significativa. Não podemos é acreditar quando nos dizem o contrário. – Eliminar Garrafas de Água e Outros…
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10 coisas que aprendi com os meus ‘exes’
Conto com alguns ‘exes’ no currículo. A minha vida amorosa não tem sido um exemplo de linearidade e do ‘viveram felizes para sempre’. É algo mais do estilo ‘viveram felizes até deixarem de viver felizes’. Tenho vindo a reunir alguns insights pessoais sobre o que os meus antigos relacionamentos me ensinaram. Deixo-os aqui sem serem…
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10 coisas que fui obrigada a aprender com o meu filho
Ser mãe nunca foi um objetivo de vida. Até aos trinta e muitos anos as prioridades eram outras. A carreira, os amigos, as viagens, o tempo para fazer o que me apetecia, nem que fosse fazer nada. Até que fui vítima do implacável relógio biológico que, vai se lá saber porquê, ataca algumas mulheres. A…
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Sabe o que é o Yoga Nidra e para que serve?
Desfrute desta sessão de Yoga Nidra guiada para a autocura pela voz do nosso professor, Jean-Pierre de Oliveira. Acomode-se confortavelmente e deixe-se guiar rumo ao seu bem-estar, para uma vida mais positiva e equilibrada.
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Crianças: Rotinas, rotinas, rotinas! O bem necessário para que a vossa vida seja equilibrada!
Artigo de Carla Monteiro Escada Especialista em Educação e Parentalidade Positivas
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Está a chegar o 1º Congresso de Sofrologia Caycediana… e nós somos parceiros
Está a chegar um evento que nos leva à descoberta da Sofrologia Caycediana, um método criado em 1960 por um neuropsiquiatra, Dr. Alfonso Caycedo, que é utilizado em vários países dentro e fora do ambiente hospitalar como complemento à terapia, de forma a promover saúde e harmonia. Falamos do maior e primeiro grande evento de…
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A parentalidade não tem que ser um bicho de sete cabeças
Uma crónica de Por Carla Monteiro Escada Coach Infantil e Parental Especialista em Educação e Parentalidade Positivas
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O ‘meu’ burnout: os sinais que não quis ouvir
A primeira parte de um texto pessoal sobre o que acontece quando simplesmente a nossa cabeça ‘queima’.
#SLOWLIVINGYOGA 